La importància de realitzar activitat física regularment és innegable per a mantindre una vida saludable i equilibrada. Més enllà dels beneficis físics, com la millora de la musculatura i la capacitat cardiovascular, l'exercici regular també impacta positivament en el benestar emocional i mental. Sens dubte, Elx és una ciutat compromesa amb l'esport i existixen nombroses oportunitats per a mantindre's actiu a través de les seues instal·lacions o rutes naturals; però també amb els programes esportius que cada any s'engeguen amb activitats per a tots els públics.
En este sentit, la Regidoria d'Esports ha llançat la seua programació del primer trimestre per a la temporada 2024-2025 dins del pla 'En forma', dirigit a adults, així com les activitats aquàtiques també per a edat infantil. Així, tots dos programes es desenvoluparan en diverses instal·lacions esportives dels barris i pedanies de la ciutat, oferint una àmplia gamma d'activitats per a fomentar l'exercici entre la població.
Esta iniciativa arrancarà el pròxim 23 de setembre i es perllongarà fins al 20 de desembre. Enguany, el programa 'En Forma' inclou un total de 46 cursos i s'oferixen 1.000 places, 200 més que en la temporada passada. Entre les activitats programades destaquen el ball, pilates, ioga, musculación i senderisme. A més, s'incorporen noves propostes com el taichí, ritmes i marxa nòrdica, que se sumisquen a unes altres ja consolidades en el programa com les opcions de manteniment i els exercicis funcionals.
Horaris, ubicacions i inscripcions
Les tarifes trimestrals, les classes de manteniment, actius+70, senderisme i musculación tindran un cost de 31,95 euros per als qui assistisquen dos dies per setmana, i 37,80 euros per als qui opten per tres jornades. Les persones majors amb targeta daurada podran gaudir d'estes classes de manera gratuïta. Les activitats especials, com a ritmes, funcional, taichí, ioga, pilates, balls de saló i marxa nòrdica, tindran un preu de 45 euros per a dos dies a la setmana i 60 euros per a tres dies.
Les persones interessades a formar part del programa 'En Forma' podran inscriure's i formalitzar el pagament entre el 10 i el 15 de setembre a través dels portals web oficials de l'Ajuntament d'Elx i la Fundació d'Esport Il·licità.
Per la seua banda, els horaris i ubicacions de les activitats variaran segons el tipus de classe i la franja d'edat dels participants, amb opcions tant al matí com a la vesprada. Les sessions s'impartiran en diverses instal·lacions esportives com la Ciutat Esportiva, Pavelló de Carrús, Pavelló Esperança Lag, entre altres espais destacats d'Elx i les seues pedanies. Pots consultar les diferents activitats i franges horàries a continuació:
Activitats aquàtiques
D'altra banda, el pròxim 23 de setembre també suposa el retorn de les activitats aquàtiques per a la temporada de tardor-hivern 2024. Este programa inclou 64 cursos de natació per a adults i xiquets i xiquetes, así com a activitats d'aquagym, condicionament físic aquàtic i classes específiques per a la tercera edat. S'han habilitat 3.300 places i el termini d'inscripció comença l'11 de setembre a les 12.00 hores. A més, el Pavelló Esperanza Lag oferirà activitats aquàtiques per a públic infantil els dilluns i dimecres a la vesprada, amb l'objectiu de "fomentar el desenvolupament de futurs esportistes d'elit"