La falta de sueño se ha convertido en una epidemia silenciosa que ya afecta a millones de personas en España. No es solo un problema individual, sino un fenómeno colectivo que preocupa cada vez más a las autoridades sanitarias. Según estudios recientes, tres de cada diez personas sufren de insomnio, lo que significa que una parte considerable de la población experimenta dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche. Sin embargo, el insomnio es solo una de las muchas manifestaciones de los trastornos del sueño, una problemática que ha ido creciendo en los últimos años.
Este lunes, 21 de octubre, a las 22:45 horas, el programa Zoom dedicará un episodio especial para investigar las causas y consecuencias de dormir poco, así como las dificultades que experimentan quienes pasan horas y horas dando vueltas en la cama sin poder descansar. Los datos ofrecidos por la Sociedad Española de Neurología son preocupantes: más de cuatro millones de personas en España sufren algún tipo de trastorno del sueño crónico y grave, lo que genera importantes repercusiones tanto en su calidad de vida como en su bienestar general.
El próximo episodio de Zoom profundizará en las causas de esta epidemia del sueño, revelando por qué cada vez más personas tienen dificultades para dormir. Además, el equipo, liderado por la presentadora Jose Sáez, explorará si existe un perfil de personas más predispuestas a sufrir este tipo de trastornos, como pueden ser aquellos que experimentan altos niveles de ansiedad, estrés laboral o factores genéticos.
El sueño es una necesidad básica, igual de fundamental que comer o beber, y su falta tiene consecuencias serias en la salud física y mental. Quienes padecen insomnio o trastornos del sueño suelen ver afectado su rendimiento diario, su capacidad de concentración y su estado de ánimo, lo que a largo plazo puede derivar en problemas de mayor gravedad como depresión, enfermedades cardiovasculares o incluso trastornos cognitivos. Ante esta situación, surge la pregunta: ¿medicarse es la solución? España se ha convertido en el país con mayor consumo de benzodiacepinas a nivel mundial, un medicamento que se utiliza comúnmente para tratar los problemas de sueño debido a su efecto ansiolítico. Sin embargo, el abuso de estos fármacos puede generar dependencia y otros efectos adversos, lo que plantea la necesidad de buscar alternativas terapéuticas más seguras.
El programa también presentará testimonios de pacientes que sufren diversos trastornos del sueño. No solo se hablará del insomnio crónico, sino también de condiciones menos conocidas pero igual de serias, como el sonambulismo, la narcolepsia y el insomnio familiar fatal, una rara enfermedad hereditaria que, lamentablemente, no tiene cura y puede ser mortal. Estos testimonios arrojarán luz sobre cómo es vivir con estas condiciones y los desafíos que enfrentan quienes luchan por tener una noche de sueño reparador.